Sauté épicé de brocoli

Sauté épicé de brocoli Sauté épicé de brocoli  
 
  • null min. prép.
  • 7-9 minutes
  • 130 calories
  • 1,00 $

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • À feu moyen, chauffer une Poêle; ajouter l’huile d’olive et sauter le Mélange pour Sauce Marinara en remuant sans arrêt.
  • Ajouter le brocoli et remuer pour qu’il soit bien enrobé du mélange d’huile. Bien réchauffer. Assaisonner au goût de Sel Marin, de Poivre Noir et de flocons de piments forts et servir.
Par portion
Calories 130
Lipides 11 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol mg
Sodium mg
Glucides g
Fibres g
Sucres g
Protéines g

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Mélange pour sauce Marinara
9,00 $
Sel Marin (Moulin)
Poivre Noir (Moulin)