Salade grecque classique

Salade grecque classique Salade grecque classique Obtenez les merveilleuses saveurs de la Grèce dans un bol coloré.
Pour une assiette parfaitement équilibrée, servir avec : 1 portion de Souvlaki au poulet ou de Poulet et pommes de terre à la grecque sur une plaque.
Obtenez les merveilleuses saveurs de la Grèce dans un bol coloré.
Pour une assiette parfaitement équilibrée, servir avec : 1 portion de Souvlaki au poulet ou de Poulet et pommes de terre à la grecque sur une plaque.
  • null min. prép.
  • 10 minutes
  • 260 calories
  • 1,92 $
  • Du Vrai. Résultats Concrets.
  • Sans gluten

Ingrédients


Donne : 4 portions
  • 1 petit oignon rouge, tranché
  • 2 concombres anglais, tranché ou coupé en dés
  • 2 poivrons, haché
  • 8 tomates, coupées en quartiers
  • 125 ml (1/2 T) d’olives grecques ou d’olives noires
  • 125 ml (1/2 T) de fromage feta léger, émietté
  • 60 ml (1/4 T) de Vinaigrette Grecque , ou balsamique, préparé

Préparation


 
  • Combiner les six premiers ingrédients dans un grand bol.
  • Ajouter la vinaigrette et bien remuer.

Truc


 

Truc :Verser la vinaigrette au fond d’un saladier. Ajouter la salade préparée. Couvrir d’un linge humide et réfrigérer jusqu’à 3 h. Remuer avant de servir.

Préparez cette recette et bien d’autres avec la collection (p.1006148). Vite fait.

Par portion Par portion :
Calories 260
Lipides 18 g
Lipides Saturés 5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 520 mg
Glucides 22 g
Fibres 6 g
Sucres 12 g
Protéines 6 g

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Mélange pour vinaigrette Grecque