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Graines de citrouille rôties
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Vous vous demandez quoi faire avec toutes ces graines de citrouille? Voici une délicieuse recette.


Ingrédients
2 tasses
de graines de citrouille, rincées et séchées
1 c. à table
d'huile
2 c. à thé
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Sel marin, moulu grossièrement, au goût

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation

Micro-ondes :

  1. Mélanger les graines sèches avec l’huile et l’assaisonnement.
  2. Étendre en une seule couche sur des (p.1004236) disposés l’un sur l’autre.
  3. Cuire à puissance élevée de 2 à 4 minutes, jusqu’à ce que les graines soient sèches et dorées.

Four :

  1. Préchauffer le four à 350 ° F (175 ° C).
  2. Nettoyer et mélanger les graines de citrouille avec l'huile, l'assaisonnement pour Fajitas et le sel.
  3. Étendre en une seule couche sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson.
  4. Cuire environ 30 minutes ou jusqu'à ce que les graines soient secs, en remuant de temps en temps.
Trucs

Se conserve dans un contenant hermétique pendant 2 jours.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 70, Lipides 4 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 5 mg, Glucides 7 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 2 g.

Graines de citrouille rôties
7 - 9 min
6 portions
0,30 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Assaisonnement Fajita
25 Évaluations
8,50 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
22 Évaluations
25,00 $
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Graines de citrouille rôties
Description de la recette
Graines de citrouille rôties
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Ingrédients
2 tasses
de graines de citrouille, rincées et séchées
1 c. à table
d'huile
2 c. à thé
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Sel marin, moulu grossièrement, au goût
7 - 9 min
6 portions
0,30 $/portion

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation

Micro-ondes :

  1. Mélanger les graines sèches avec l’huile et l’assaisonnement.
  2. Étendre en une seule couche sur des (p.1004236) disposés l’un sur l’autre.
  3. Cuire à puissance élevée de 2 à 4 minutes, jusqu’à ce que les graines soient sèches et dorées.

Four :

  1. Préchauffer le four à 350 ° F (175 ° C).
  2. Nettoyer et mélanger les graines de citrouille avec l'huile, l'assaisonnement pour Fajitas et le sel.
  3. Étendre en une seule couche sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson.
  4. Cuire environ 30 minutes ou jusqu'à ce que les graines soient secs, en remuant de temps en temps.
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Assaisonnement Fajita
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Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
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Trucs

Se conserve dans un contenant hermétique pendant 2 jours.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 70, Lipides 4 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 5 mg, Glucides 7 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 2 g.

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