Un délice végétarien à griller!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Mélanger la moitié des haricots avec la chapelure, la mayonnaise, le Mélange pour salsa Poco Picante au l’Assaisonnement Burgers dans un robot culinaire en conservant des morceaux. Transférer dans un bol et ajouter le reste des haricots et la coriandre.
- Avec des mains humides, façonner 6 galettes.
- Huiler une poêle et placer sur feu moyen-vif. Une fois chaude, réduire le feu à moyen, et ajouter les galettes.
- Cuire pendant 5 minutes, retourner délicatement et poursuivre la cuisson environ 5 minutes, jusqu’à ce que les galettes soient bien chaudes.
Par portion : Calories 150, Lipides 4.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 590 mg, Glucides 26 g (Fibres 8 g, Sucres 2 g), Protéines 7 g.
25 min
6 portions
0,75 $/portion
25 min6 portions0,75 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Mélanger la moitié des haricots avec la chapelure, la mayonnaise, le Mélange pour salsa Poco Picante au l’Assaisonnement Burgers dans un robot culinaire en conservant des morceaux. Transférer dans un bol et ajouter le reste des haricots et la coriandre.
- Avec des mains humides, façonner 6 galettes.
- Huiler une poêle et placer sur feu moyen-vif. Une fois chaude, réduire le feu à moyen, et ajouter les galettes.
- Cuire pendant 5 minutes, retourner délicatement et poursuivre la cuisson environ 5 minutes, jusqu’à ce que les galettes soient bien chaudes.
Par portion : Calories 150, Lipides 4.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 590 mg, Glucides 26 g (Fibres 8 g, Sucres 2 g), Protéines 7 g.
