AccueilRecettesPapillotes de poulet au pesto de Tasha
Papillotes de poulet au pesto de Tasha
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Tasha Service de Gull Lake, Sask. a partagé avec nous son délicieux poulet de style méditerranéen!


Ingrédients
1 c. à table de
Mélange pour sauce Pesto
1 c. à table
d’huile d’olive
4
poitrines de poulet sans la peau et désossées
2
tomates, coupées en dés
1
grosse courgette, coupées en dés
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Mélanger les Mélange pour sauce Pesto avec l’huile. Déposer chaque poitrine de poulet sur un papier aluminium. Étaler le mélange de pesto sur le poulet.
  2. Assaisonner les tomates et la courgette avec le Sel et le Poivre. Sceller les papillotes.
  3. Déposer sur le gril et cuire sur feu moyen à moyen-bas pendant 20 minutes, jusqu’à ce que les poitrines soient bien cuites. Pour vérifier la cuisson, insérer un thermomètre à lecture instantanée, la température devrait lire 74 °C (165 °F).
  4. Déposer dans les assiettes. Verser le jus des papillotes sur les poitrines et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 200, Lipides 7 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 70 mg, Glucides 4 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 29 g.

Papillotes de poulet au pesto de Tasha
30 min
4 portions
2,25 $/portion
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Papillotes de poulet au pesto de Tasha
Description de la recette
Papillotes de poulet au pesto de Tasha
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Ingrédients
1 c. à table de
Mélange pour sauce Pesto
1 c. à table
d’huile d’olive
4
poitrines de poulet sans la peau et désossées
2
tomates, coupées en dés
1
grosse courgette, coupées en dés
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
30 min
4 portions
2,25 $/portion

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Gluten Free
Non-GMO project verified
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Préparation
  1. Mélanger les Mélange pour sauce Pesto avec l’huile. Déposer chaque poitrine de poulet sur un papier aluminium. Étaler le mélange de pesto sur le poulet.
  2. Assaisonner les tomates et la courgette avec le Sel et le Poivre. Sceller les papillotes.
  3. Déposer sur le gril et cuire sur feu moyen à moyen-bas pendant 20 minutes, jusqu’à ce que les poitrines soient bien cuites. Pour vérifier la cuisson, insérer un thermomètre à lecture instantanée, la température devrait lire 74 °C (165 °F).
  4. Déposer dans les assiettes. Verser le jus des papillotes sur les poitrines et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 200, Lipides 7 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 70 mg, Glucides 4 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 29 g.

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