Une croûte à pizza sans gluten, préparée avec du chou-fleur au lieu de farine.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 220 º C (425 ºF).
- Placer le chou-fleur dans une Étuveuse rectangulaire puis cuire au four micro-ondes de 5 à 6 minutes jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre. Laisser refroidir.
- Dans un bol, combiner le chou-fleur et le reste des ingrédients, à l’exception des garnitures.
- Presser le mélange dans la forme et l’épaisseur désirée sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson légèrement huilé.
- Cuire au four pendant 15 minutes, jusqu’à ce que la croûte soit légèrement dorée.
- Garnir la croûte et replacer dans le four pour 10 minutes de plus.
Par portion : Calories 80, Lipides 4 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 140 mg, Glucides 4 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 7 g.
45 min
6 pointes
0,95 $/portion
45 min6 pointes0,95 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 220 º C (425 ºF).
- Placer le chou-fleur dans une Étuveuse rectangulaire puis cuire au four micro-ondes de 5 à 6 minutes jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre. Laisser refroidir.
- Dans un bol, combiner le chou-fleur et le reste des ingrédients, à l’exception des garnitures.
- Presser le mélange dans la forme et l’épaisseur désirée sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson légèrement huilé.
- Cuire au four pendant 15 minutes, jusqu’à ce que la croûte soit légèrement dorée.
- Garnir la croûte et replacer dans le four pour 10 minutes de plus.
Par portion : Calories 80, Lipides 4 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 140 mg, Glucides 4 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 7 g.
