AccueilRecettesSalade croquante au concombre en spirales
Salade croquante au concombre en spirales
Partagez-la!

Une salade légère et rafraîchissante d’inspiration asiatique, faite d’élégantes spirales de légumes.


Ingrédients
2
concombres, coupés en tronçons de 3 po de long
2 tasses
de céleri haché
3 tasses
de chou rouge râpé
12 tasse de
Vinaigrette sésame et gingembre, préparée

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Créer des spirales de concombre à l’aide du Taille-légumes en spirales. Réserver.
  2. Mélanger ensemble le céleri, le chou et la vinaigrette. Combiner délicatement avec les spirales de concombre.
  3. Garnir généreusement de nutri-complément et servir immédiatement.
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Pour en faire un repas, ajouter-y du poulet (ou une autre protéine) et des grains.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 130, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 300 mg, Glucides 13 g (Fibres 4 g, Sucres 8 g), Protéines 3 g.

Salade croquante au concombre en spirales
10 min
4 portions
1,80 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembreMélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
15 Évaluations
11,50 $
Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
18 Évaluations
11,50 $
AccueilRecettesSalade croquante au concombre en spirales
Salade croquante au concombre en spirales
Description de la recette
Salade croquante au concombre en spirales
Partagez-la!

Ingrédients
2
concombres, coupés en tronçons de 3 po de long
2 tasses
de céleri haché
3 tasses
de chou rouge râpé
12 tasse de
Vinaigrette sésame et gingembre, préparée
10 min
4 portions
1,80 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Créer des spirales de concombre à l’aide du Taille-légumes en spirales. Réserver.
  2. Mélanger ensemble le céleri, le chou et la vinaigrette. Combiner délicatement avec les spirales de concombre.
  3. Garnir généreusement de nutri-complément et servir immédiatement.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembreMélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
15 Évaluations
11,50 $
Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
18 Évaluations
11,50 $
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Pour en faire un repas, ajouter-y du poulet (ou une autre protéine) et des grains.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 130, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 300 mg, Glucides 13 g (Fibres 4 g, Sucres 8 g), Protéines 3 g.