AccueilRecettesBouchées de poulet popcorn
Bouchées de poulet popcorn
Partagez-la!

Ingrédients
2 lb (900 g)
de poitrines de poulet désossé, sans peau, coupé en morceaux
1 c. à table
d’huile
1 sachet de
Chapelure sans gluten À la mode du Sud

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 375 °F. Enrober les morceaux de poulet d’huile. Déposer la chapelure dans un sac plastique refermable. Ajouter quelques morceaux à la fois, en remuant pour enrober uniformément. Placer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson.
  2. Cuire de 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit. Servir avec votre trempette, sauce ou aïoli préféré.
Trucs

Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par du tofu. Ajoutez les restes aux bols nourrissants ou utilisez comme garniture à poutine.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de verdures foncées, 1 tasse de légumes mélangés, 12 tasse de grains cuits, 12 tasse de légumes féculents et 1 c. à table de Vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 180, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 260 mg, Glucides 6 g (Fibres 3 g, Sucres 1 g), Protéines 26 g.

Bouchées de poulet popcorn
30 - 35 min
8 portions
2,15 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
21 Évaluations
25,00 $
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1 c. à table
d’huile
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  1. Préchauffer le four à 375 °F. Enrober les morceaux de poulet d’huile. Déposer la chapelure dans un sac plastique refermable. Ajouter quelques morceaux à la fois, en remuant pour enrober uniformément. Placer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson.
  2. Cuire de 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit. Servir avec votre trempette, sauce ou aïoli préféré.
Ce dont vous avez besoin
Tapis de cuissonTapis de cuisson
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Par portion : Calories 180, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 260 mg, Glucides 6 g (Fibres 3 g, Sucres 1 g), Protéines 26 g.

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