Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans un bol, fouetter ensemble l’assaisonnement, l’eau, la sauce soya et le ketchup. Réserver.
- Mélanger le poulet et la fécule de maïs.
- Préchauffer le Wok à feu élevé, puis y verser l’huile. Cuire le poulet en plusieurs fois jusqu’à ce qu’il soit doré, soit de 5 à 8 min. Retirer les morceaux à mesure qu’ils sont cuits, puis réserver.
- Ajouter les poivrons au Wok, puis cuire de 1 à 2 minutes. Remettre le poulet dans le Wok. Ajouter la sauce, pour remuer pour enrober.
- Déposer le poulet dans les feuilles de laitue. Garnir des légumes en julienne et assaisonner de garniture, si désiré. Servir tiède.
Par portion : Calories 80, Lipides 3.5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 140 mg, Glucides 6 g (Fibres 1 g, Sucres 2 g), Protéines 7 g.
26 - 30 min
16 portions
0,92 $/portion
26 - 30 min16 portions0,92 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans un bol, fouetter ensemble l’assaisonnement, l’eau, la sauce soya et le ketchup. Réserver.
- Mélanger le poulet et la fécule de maïs.
- Préchauffer le Wok à feu élevé, puis y verser l’huile. Cuire le poulet en plusieurs fois jusqu’à ce qu’il soit doré, soit de 5 à 8 min. Retirer les morceaux à mesure qu’ils sont cuits, puis réserver.
- Ajouter les poivrons au Wok, puis cuire de 1 à 2 minutes. Remettre le poulet dans le Wok. Ajouter la sauce, pour remuer pour enrober.
- Déposer le poulet dans les feuilles de laitue. Garnir des légumes en julienne et assaisonner de garniture, si désiré. Servir tiède.
Par portion : Calories 80, Lipides 3.5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 140 mg, Glucides 6 g (Fibres 1 g, Sucres 2 g), Protéines 7 g.
