Garnitures suggérées (facultatif) : parmesan en lamelles ou râpé, quartiers de citron, pain grillé à l’ail
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
- Déposer le poulet effiloché dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance moyenne, de 5 à 7 minutes ou jusqu’à ce que ce soit bien chaud.
- Entretemps, couper la laitue romaine en deux, dans le sens de la longueur. Arroser les côtés d’huile; saupoudrer avec l’assaisonnement.
- Cuire la laitue sur le gril à couvert, face coupée vers le bas, pendant environ 2 minutes par côté, jusqu’à ce que les marques du gril apparaissent.
- Déposer la laitue dans des assiettes et ajouter le poulet effiloché. Servir avec du parmesan et d’autres garnitures, si désiré.
Faire rôtir des pois chiches jusqu’à ce qu’ils soient croquants et ajouter à la salade comme « croûtons ».
Servir avec 1 tranche de pain à l’ail et 1 tasse de légumes variés.
Par portion : Calories 220, Lipides 11 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 440 mg, Glucides 11 g (Fibres 1 g, Sucres 9 g), Protéines 19 g.
20 min
8 portions
2,32 $/portion
Garnitures suggérées (facultatif) : parmesan en lamelles ou râpé, quartiers de citron, pain grillé à l’ail
20 min8 portions2,32 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
- Déposer le poulet effiloché dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance moyenne, de 5 à 7 minutes ou jusqu’à ce que ce soit bien chaud.
- Entretemps, couper la laitue romaine en deux, dans le sens de la longueur. Arroser les côtés d’huile; saupoudrer avec l’assaisonnement.
- Cuire la laitue sur le gril à couvert, face coupée vers le bas, pendant environ 2 minutes par côté, jusqu’à ce que les marques du gril apparaissent.
- Déposer la laitue dans des assiettes et ajouter le poulet effiloché. Servir avec du parmesan et d’autres garnitures, si désiré.
Faire rôtir des pois chiches jusqu’à ce qu’ils soient croquants et ajouter à la salade comme « croûtons ».
Servir avec 1 tranche de pain à l’ail et 1 tasse de légumes variés.
Par portion : Calories 220, Lipides 11 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 440 mg, Glucides 11 g (Fibres 1 g, Sucres 9 g), Protéines 19 g.
