AccueilRecettesSalade de chou
Salade de chou
Partagez-la!

Préparez un plat d'accompagnement estival piquant ! La salade de chou regorge de fibres et de nutriments comme la vitamine C, le magnésium, le potassium et plus encore. Ajoutez du croquant partout : servez la salade de chou avec des viandes grillées et des hamburgers ; garnissez des tacos, des hot-dogs, des sandwichs, des pommes de terre au four ou des sliders ; ou remplissez des wraps ou des burritos.


Ingrédients
13 tasse
d'huile
23 tasse
de vinaigre
2 c. à table de
12
petit chou rouge
12
petit chou vert

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Dans un grand bol, combiner ensemble l’huile, le vinaigre et le mélange.
  2. À l’aide de la Mandoline 4 en 1, trancher finement le chou. Transférer dans le bol, puis mélanger pour bien combiner. La salade se garde au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Trucs

Une recette mélange pour vinaigrette salade de chou donne 1 tasse de sauce. 

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tortilla de maïs, 4 oz (113 g) de poulet et 1 c. à table de guacamole.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 100, Lipides 7 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 60 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 1 g.

Salade de chou
5 min
10 portions
0,61 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette Salade de chouMélange pour vinaigrette Salade de chou
Mélange pour vinaigrette Salade de chou
17 Évaluations
11,50 $
Mandoline 4 en 1Mandoline 4 en 1
Mandoline 4 en 1
5 Évaluations
32,95 $
AccueilRecettesSalade de chou
Salade de chou
Description de la recette
Salade de chou
Partagez-la!

Ingrédients
13 tasse
d'huile
23 tasse
de vinaigre
2 c. à table de
12
petit chou rouge
12
petit chou vert
5 min
10 portions
0,61 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Dans un grand bol, combiner ensemble l’huile, le vinaigre et le mélange.
  2. À l’aide de la Mandoline 4 en 1, trancher finement le chou. Transférer dans le bol, puis mélanger pour bien combiner. La salade se garde au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette Salade de chouMélange pour vinaigrette Salade de chou
Mélange pour vinaigrette Salade de chou
17 Évaluations
11,50 $
Mandoline 4 en 1Mandoline 4 en 1
Mandoline 4 en 1
5 Évaluations
32,95 $
Trucs

Une recette mélange pour vinaigrette salade de chou donne 1 tasse de sauce. 

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tortilla de maïs, 4 oz (113 g) de poulet et 1 c. à table de guacamole.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 100, Lipides 7 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 60 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 1 g.