Chili au poulet épicé

Chili au poulet épicé Chili au poulet épicé Mettez un peu de chaleur dans l’hiver avec ce chili relevé. Servez-le avec des verdures de saison arrosées de vinaigrette Épicure préparée.
Mettez un peu de chaleur dans l’hiver avec ce chili relevé. Servez-le avec des verdures de saison arrosées de vinaigrette Épicure préparée.
  • 15 min. prép.
  • 40 minutes
  • 280 calories
  • 1,90 $
  • Sans gluten
  • Sans produits laitiers
  • Paléo

Ingrédients


Donne : 6 portions

Préparation


 
  • Dans une Marmite multi-usages 3 L, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter l’oignon, le céleri et l’ail. Cuire 5 minutes en remuant fréquemment. Retirer de la marmite et réserver.
  • Mettre le poulet dans la marmite et cuire 5 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit bien bruni de tous les côtés.
  • Remettre les légumes dans la marmite avec le poulet. Ajouter les autres assaisonnements et remuer pendant 1 minute.
  • Ajouter le bouillon de pouet et laisser mijoter 10 minutes.
  • Ajouter les haricots et cuire 5 minutes de plus.
Par portion
Calories 280
Lipides 9 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 70 mg
Sodium 430 mg
Glucides 19 g
Fibres 8 g
Sucres 2 g
Protéines 32 g

Magasiner cette recette...

Marmite multi-usages 3 L
Mélange à Trempette Jalapeño et Fromage
Assaisonnement Chili
Assaisonnement Fajita
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Mélange Bouillon de poulet
11,50 $