- Dans un petit bol, combiner le ketchup, la cassonade et la moutarde. RĂ©server.Â
- Dans un grand bol, combiner lâassaisonnement, le bĆuf hachĂ©, lâĆuf et lâeau. Bien mĂ©langer pour combiner. Presser le mĂ©lange dans une Ătuveuse rectangulaire ou un moule Ă pain en silicone de 8 x 4âŻpo.Â
- Disposer lâĂ©tuveuse sur une assiette allant au micro-ondes. Couvrir et cuire Ă puissance Ă©levĂ©e pendant 4 minutes. Tartiner la sauce prĂ©parĂ©e sur le pain de viande. Couvrir et cuire Ă puissance Ă©levĂ©e de 2 Ă 3 minutes de plus ou jusquâĂ ce que la tempĂ©rature interne atteigne 160âŻÂ°F. Autrement, tartiner la sauce prĂ©parĂ©e sur le pain de viande et disposer lâĂ©tuveuse sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Cuire Ă dĂ©couvert pendant 35 Ă 40âŻminutes dans un four prĂ©chauffĂ© Ă 350âŻÂ°F.Â
Si vous avez plus de temps, laissez le pain de viande reposer 10 minutes dans lâĂ©tuveuse avant de le dĂ©mouler et de le trancher.
Servir avec 1âŻtasse de pommes de terre en purĂ©e ou de riz et 1âŻtasse de lĂ©gumes Ă©tuvĂ©s.Â
Par portion : Calories 260, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0.4 g), Cholestérol 120 mg, Sodium 490 mg, Glucides 11 g (Fibres 1 g, Sucres 6 g), Protéines 25 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
15 min
4 portions
2,18Â $/portion
15 min4 portions2,18Â $/portion- Dans un petit bol, combiner le ketchup, la cassonade et la moutarde. RĂ©server.Â
- Dans un grand bol, combiner lâassaisonnement, le bĆuf hachĂ©, lâĆuf et lâeau. Bien mĂ©langer pour combiner. Presser le mĂ©lange dans une Ătuveuse rectangulaire ou un moule Ă pain en silicone de 8 x 4âŻpo.Â
- Disposer lâĂ©tuveuse sur une assiette allant au micro-ondes. Couvrir et cuire Ă puissance Ă©levĂ©e pendant 4 minutes. Tartiner la sauce prĂ©parĂ©e sur le pain de viande. Couvrir et cuire Ă puissance Ă©levĂ©e de 2 Ă 3 minutes de plus ou jusquâĂ ce que la tempĂ©rature interne atteigne 160âŻÂ°F. Autrement, tartiner la sauce prĂ©parĂ©e sur le pain de viande et disposer lâĂ©tuveuse sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Cuire Ă dĂ©couvert pendant 35 Ă 40âŻminutes dans un four prĂ©chauffĂ© Ă 350âŻÂ°F.Â
Si vous avez plus de temps, laissez le pain de viande reposer 10 minutes dans lâĂ©tuveuse avant de le dĂ©mouler et de le trancher.
Servir avec 1âŻtasse de pommes de terre en purĂ©e ou de riz et 1âŻtasse de lĂ©gumes Ă©tuvĂ©s.Â
Par portion : Calories 260, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0.4 g), Cholestérol 120 mg, Sodium 490 mg, Glucides 11 g (Fibres 1 g, Sucres 6 g), Protéines 25 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
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