Champignons farcis au crabe

Champignons farcis au crabe Champignons farcis au crabe
  • null min. prép.
  • 20 minutes
  • 60 calories
  • 0,73 $

Ingrédients


Donne : 15 portions
  • 30 gros champignons, tiges enlevées, nettoyés délicatement avec de l’essuie-tout
  • 15 ml (1 c. à table) de Mélange à Trempette Épinards
  • 1.25 ml (1/4 c. à thé) de Mélange pour Aïoli Chipotle
  • 80 ml (1/3 T) de mayonnaise faible en gras
  • 80 ml (1/3 T) de fromage à la crème léger
  • 60 ml (1/4 T) de fromage parmesan râpé, divisé
  • 1 boîte (120 g/4 oz) de chair de crabe
  • 15 ml (1 c. à table) de chapelure

Préparation


 
  • Préchauffer le four à 400 °F.
  • Placer les chapeaux sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis Roulade .
  • Combiner le mélange à trempette, le mélange pour aïoli, la mayonnaise et le fromage à la crème dans un bol. Ajouter en remuant 3 c. à table de fromage parmesan et la chair de crabe.
  • Combiner le reste de parmesan avec la chapelure dans un autre bol et réserver.
  • Remplir les chapeaux de ce mélange à la cuillère. Garnir de chapelure.
  • Cuire au four pendant 10 minutes, ou jusqu’à ce que les dessus soient dorés. Délicieux servis chaud ou froid.
Par portion Par portion (2 champignons) :
Calories 60
Lipides 3,5 g
Lipides Saturés 1 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 15 mg
Sodium 110 mg
Glucides 3 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 4 g

Magasiner cette recette...

Plaque de cuisson
25,00 $
Tapis Roulade 
21,00 $
Mélange pour Aïoli Chipotle
7,50 $
Mélange à Trempette Épinards
9,00 $