Casserole de haricots verts

Casserole de haricots verts Casserole de haricots verts
  • null min. prép.
  • 20 minutes
  • 160 calories
  • 1,00 $
  • Végétarien

Ingrédients


Donne : 6 portions
  • 1 L (4 T) de haricots verts coupés, frais ou congelés
  • 375 ml (1 1/2 T) de lait, au choix
  • 60 ml (1/4 T) de mayonnaise
  • 1 paquet de Assaisonnement à la casserole de haricots verts
  • Garnitures (facultatif) : amandes tranchées rôties

Préparation


 
  • Disposer les haricots dans l’Étuveuse Multi-Usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes.
  • Entretemps, dans un bol, fouetter ensemble le lait, la mayonnaise et l’assaisonnement.
  • Ajouter la préparation aux haricots et combiner. Couvrir et cuire au micro-ondes* à puissance élevée pendant 10 minutes, en remuant à mi-cuisson. Autrement, cuire à découvert dans un four préchauffé à 350 °F jusqu’à ce que le tout soit chaud et bouillonnant, environ de 30 à 35 minutes.
  • Garnir d’amandes, si désiré.
  • *Le temps de cuisson peut varier en fonction de la puissance du micro-ondes.
Par portion Par portion :
Calories 160
Lipides 10 g
Lipides Saturés 2,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 15 mg
Sodium 360 mg
Glucides 14 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 5 g

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Étuveuse Multi-Usages
50,00 $