Sandwich-hamburger ouvert

Sandwich-hamburger ouvert Sandwich-hamburger ouvert Wow, miam et « oui » – tout cela dans la même assiette! Vous recevrez les meilleurs commentaires possible tout en servant un repas santé!
Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec 250 ml (1 T) de légumes vapeur et 125 ml (½ T) de patates pilées.
Wow, miam et « oui » – tout cela dans la même assiette! Vous recevrez les meilleurs commentaires possible tout en servant un repas santé!
Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec 250 ml (1 T) de légumes vapeur et 125 ml (½ T) de patates pilées.
  • 10 min. prép.
  • 10 minutes
  • 290 calories
  • 1,50 $

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Pour assembler, garnir chaque tranche de pain de 3 mini pains de viande, de sauce et de pois.
  • Saupoudrer de flocons de levure nutritionnelle, si désiré. Servir et déguster.
Par portion Par portion :
Calories 290
Lipides 8 g
Lipides Saturés 2,5 g
Lipides Trans 1 g
Cholestérol 120 mg
Sodium 530 mg
Glucides 25 g
Fibres 7 g
Sucres 4 g
Protéines 30 g

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